Rauchen aufhören mit Hypnose – Geht das?

Wieso scheitern die meisten Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören?

Ich kann dir von der Perspektive der Hypnose aus erklären, wieso die meisten Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, scheitern. Wenn man eine Gewohnheit ändern oder eine Sucht loswerden will, dann macht man das in erster Linie aus dem Willen heraus. Der menschliche Wille ist sehr stark, braucht aber auch viel Energie. Die wenigsten Menschen schaffen es, rein aus dem Willen heraus, Nichtraucher zu werden. Aber warum ist das so?

Der Wille ist stark, aber das Programm „Rauchen“ ist stärker

Du kennst das sicherlich: Du weisst, rauchen ist ungesund. Dein logischer Verstand sagt dir ganz klar, dass es keine logischen Gründe gibt, wieso du rauchen solltest. Aber aus irgendwelchen Gründen greifst du trotzdem jeden Tag zur Zigarette. Das ist so, weil in deinem Unterbewusstsein ein Programm läuft, das dich dazu bringt. Die wenigsten Menschen schaffen es, dieses Programm alleine mit ihrem Willen zu neutralisieren. Der Wille hält eine gewisse Zeit an, braucht aber sehr viel Energie. Und das Bedürfnis nach einer Zigarette bleibt schlussendlich trotzdem noch bestehen. Deshalb scheitern die meisten Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören. Weil die wahren Gründe im Unterbewusstsein nicht beseitigt wurden. Genau das machen wir aber in der Hypnose: Wir suchen in deinem Unterbewusstsein den wahren Grund, warum du rauchst und bewerten diese Emotion neu. So dass du das Programm „Rauchen“ endgültig ablegen und abschliessen kannst.

Warum raucht ein Raucher?

Wenn ich die Raucher in meiner Praxis frage: „Wieso rauchst du?“ Dann erhalte ich meistens die folgenden Antworten:

• „Ich rauche, weil ich gestresst bin und das Rauchen entspannt mich……“
• „Ich rauche, weil ich ein Ventil brauche“
• „Ich rauche, weil ich mir etwas gönnen will…“
• „Ich rauche, weil ich mir eine entspanne Pause (vom Alltag) gönnen will…“
• „Ich rauche, weil ich beim Rauchen abschalten kann…“
• „Ich rauche gerne in Gesellschaft, es gibt mir ein gutes Gefühl…“
• „Ich rauche gerne, wenn ich etwas erreicht habe oder wenn ich Feierabend habe…“
• „Ich rauche, weil es für mich eine kleine Auszeit (nur für mich) bedeutet…“
• „Ich geniesse die Zigarette nach dem Essen…“
• „Für mich gehört die Zigarette zum Kaffee dazu…“
• „Rauchen beruhigt mich…“

Wenn du selbst rauchst, kommen dir diese Gründe vielleicht bekannt vor. Meistens sind diese Gründe aber nicht die wahren Gründe, wieso jemand raucht. Man hat dir ja nicht als Kind beigebracht, deinen Stress mit einer Zigarette zu lindern, oder? Du weisst natürlich mit deinem bewussten Verstand, dass Rauchen ungesund und schädlich ist. Aber das hält dich nicht davon ab, zu rauchen. Die wahren Gründe, wieso du rauchst, sind nämlich (tief) in deinem Unterbewusstsein verankert. Das Programm „Rauchen“ wurde aus einem bestimmten Grund installiert, der dir nicht bewusst ist. Genau dort setzen wir mit der Hypnose an.

Warum raucht ein Raucher wirklich?

Das finden wir in Hypnose heraus. Während der Hypnose zeigt dein Unterbewusstsein den wahren Grund, wieso du rauchst. Dein Unterbewusstsein bringt diese Emotion hervor, die die wahren Ursache dafür ist, wieso du rauchst. Diese Gründe können vielfältig sein und manch einer rechnet nicht unbedingt damit. Es gab irgendwann in deinem Leben einmal eine Emotion wie zum Beispiel „Man sieht mich nicht“, „Ich möchte auch dazu gehören“, „Ich liebe mich selbst nicht, so wie ich bin“, „Ich bin alleine“, die im Laufe des Lebens durch verschiedene Ereignisse verstärkt wurde. Irgendwann hat diese Emotion dafür gesorgt, dass dieses Bedürfnis unterbewusst durch die Zigarette gestillt wurde.

Was ist der Unterschied zwischen einem Nichtraucher und einem Ex-Raucher?

Hast du dich auch schon mal gefragt, was eigentlich der Unterschied zwischen einem Nichtraucher und einem Ex-Raucher ist? Das kann ich dir erklären: Wenn du aufhörst zu rauchen, aber immer noch ein Bedürfnis nach einer Zigarette da ist, dann bist du „nur“ ein Ex-Raucher. Wenn du dir also das Rauchen verbietest und das Verlangen nach einer Zigarette unterdrückst, bist du ein Ex-Raucher. Wenn du hingegen nicht mehr rauchst und ohne Probleme oder Verlangen an Zigaretten denken kannst, dann bist du Nichtraucher. Mit der Hypnose wirst du zu einem Nichtraucher und du hast kein Verlangen mehr nach einer Zigarette. Zigaretten sind dir dann „egal“. Das ist der grosse Unterschied zwischen eine Ex-Raucher und einem Nichtraucher. Hier nochmals zusammengefasst:

Wann bin ich ein Ex-Raucher?

Du bist ein Ex-Raucher, wenn du zwar nicht mehr rauchst, aber trotzdem noch das Bedürfnis nach einer Zigarette hast.

Wann bin ich ein Nichtraucher?

Du bist ein glücklicher Nichtraucher, wenn du nicht mehr rauchst und auch kein Bedürfnis nach einer Zigarette mehr hast.

Wie werde ich ein Nichtraucher mit Hypnose?

Du wirst ein Nichtraucher oder eine Nichtraucherin, wenn du das Programm „Rauchen“ im Unterbewusstsein neutralisierst und somit kein Bedürfnis mehr nach dem Rauchen hast. Du bist glücklich und zufrieden damit, nicht zu rauchen. So als hättest du es nie anders gemacht in deinem Leben. Mit Hypnose kannst du Nichtraucher werden, da die Hypnose genau so arbeitet. Ich zeige dir den Weg dahin und führe mit dir eine professionelle und ursachenorientierte Nichtraucher-Hypnose durch.

Bin ich nach einer Hypnose rauchfrei?

Ganz pauschal kann man das nicht sagen bzw. festlegen. Die Gründe, wieso jemand raucht sind immer individuell. In der Hypnose gilt es, diese herauszuschälen und zu neutralisieren, damit kein Bedürfnis nach Zigaretten mehr da ist. Nach wie vielen Hypnose-Sitzungen du rauchfrei bist, ist ganz individuell. In der Regel braucht des ca. 2-3 Sitzungen, aber schon in einer Sitzung ist sehr vieles möglich. Du kannst theoretisch auch schon nach einer Hypnose rauchfrei sein. Das ist aber von Mensch zu Mensch sehr individuell. Das wichtigste ist: Du willst rauchfrei werden und du bist bereit mit Hypnose, daran zu arbeiten.

Kann ich mit Hypnose aufhören zu rauchen?

Ja, du kannst mit Hypnose aufhören zu rauchen. Aus allen oben genannten Gründen ist das sehr gut möglich. Wir gehen in der Hypnose den wahren Gründen auf die Spur, wieso du rauchst. Wir neutralisieren die Emotionen und Ereignisse, die dein Rauchbedürfnis auslösen. Sind diese Ereignisse und Emotionen gefunden und neutralisiert, ist das Rauchbedürfnis bzw. das Kompensationsbedürfnis nicht mehr vorhanden. So kannst auch du diesen Weg gehen und in ein neues, gesundes Leben ohne Zigaretten starten!

Bist du dir noch nicht sicher, ob Hypnose dein Weg ist, rauchfrei zu werden? Dann lass dich unverbindlich von mir beraten.